Jangan biarkan stress dan pikiran negatif mengubah ente menjadi murung, tetaplah gembira dengan latihan kepribadian berikut ini: Tetap tersenyum
Usahakan tetap tersenyum betapapun ente memiliki hari-hari yang tidak menyenangkan. Hal ini mungkin terasa seperti terpaksa saat itu tapi ente kemudian akan terheran-heran begitu besar senyum dapat meningkatkan spirit ente.
- Pandai mengontrol diri
Ekspresi wajah merupakan salah satu tanda yang menggambarkan perasaan ente yang paling mudah dikenali. Usahan ekspresi mimik muka ente netral sekalipun ketika ente tengah marah atau stress dan jangan biarkan dahi berkerut karena kerutan itu perlahan-lahan akan membuat ente nampak lebih tua.
- Tetap berkomunikasi
Menutup dan menolak berkomunikasi secara emosio hanya bakal membuat masalah lebih runyam jika hari-hari anda telah penuh dengan kegelisahan dan ketegangan. Tidak masalah apapun situasinya, cobalah membuat segala sesuatu mudah dan teratur dengan membiarkan berkomunikasi kepada teman atau rekan kerja ente.
- Rasakan perasaan orang
Pikirkan bagaimana ente ingin diperlakukan orang lain sebelum ente memuntahkan perasan kesal pada orang lain. Tak ada seorangpun di sekitar ente yang ingin menjadi objek cemberut ente. Jika ente tidak ingin diperlakukan seperti itu, jangan memperlakukan orang lain seperti itu.
- Miliki rasa humor
Seberapapun beratnya hari-hari ente, cobalah untuk tidak menghilangkan perasaan humor. Tertawa itu baik bagi jiwa dan membantu membuat orang di sekitar ente merasa lebih baik dan tujukan ente memiliki kpribadian baik.
